Kommentare zu: Vitamin D: alles über das Sonnenvitamin

Von: Warum wir im Frühling mehr Energie haben und wie du sie gut nutzt | FuchsMutter.de

Tue, 14 Apr 2026 07:01:33 +0000

[…] kommt, bekommt dein Körper endlich wieder das Signal, dass es Zeit ist, aktiver zu werden. Auch Vitamin D spielt eine Rolle. Im Winter produziert dein Körper kaum Vitamin D, weil die Sonne zu schwach ist. […]

Von: Warum frische Luft auch im Winter wichtig ist | FuchsMutter.de

Warum frische Luft auch im Winter wichtig ist | FuchsMutter.de — Tue, 27 Jan 2026 08:00:19 +0000

[…] Auch wenn die Sonne im Winter seltener scheint, ist es wichtig, möglichst viel Tageslicht zu tanken. Dein Körper braucht Vitamin D, das durch Sonnenlicht gebildet wird. Ein kurzer Aufenthalt draußen, selbst bei bewölktem Himmel, hilft dir, zumindest etwas Licht aufzunehmen. Vitamin D ist entscheidend für deine Knochen, dein Immunsystem und deine Stimmung. Deshalb lohnt es sich, regelmäßig an die frische Luft zu gehen, auch wenn es kalt ist. Allerdings ist die Sonne während der Wintermonate nicht allzu stark, weshalb du in dieser Zeit besser zu einem Vitamin D – Supplement greifst – nach Absprache mit deinem Arzt. Weitere Infos dazu findest du auch hier: Vitamin D: Alles über das Sonnenvitamin […]

Von: Was hilft bei Sonnenbrand? | Ratundwissen.de

Was hilft bei Sonnenbrand? | Ratundwissen.de — Thu, 17 Jul 2025 07:00:09 +0000

[…] findest du weitere Tipps:Wie lange ist Sonnencreme haltbar?Worauf muss ich bei Sonnencreme achten?Vitamin D: Alles über das SonnenvitaminWas sind die verschiedenen […]