Wer unter juckender Kopfhaut leidet, sollte sich zunächst auf Spurensuche begeben. Gibt es Anzeichen von Schuppen oder Parasiten im Haar? Welche Stellen sind besonders betroffen?

Trockene Kopfhaut

Besonders im Winter eine unangenehme Sache: Die Luft drinnen ist meistens sehr ausgetrocknet und draußen ist es kalt. Es ist tatsächlich so, dass das Haar genau so ungerne in Eiseskälte ist, wie in der Hitze.

Wenn deine Kopfhaut trocken ist, ist Juckreiz oftmals nicht weit. Da sich die Haut nach dem Shampoonieren nicht so leicht wieder regeneriert ist sie entsprechend empfindlich. Sie juckt, wird rot und entzündet sich im Zweifelsfall.

Außerdem kann es sein, dass du dein Shampoo nicht verträgst und der Juckreiz daher kommt. Wenn die Haut juckt, versucht man automatisch, mehr zu pflegen. Das ist aber oftmals kontraproduktiv! Oft helfen schon kleine Umstellungen bei der täglichen Körperhygiene, beispielsweise der Wechsel zu einem anderen Shampoo. Von Anti-Schuppen-Shampoos solltest du generell die Finger lassen. Die trocknen unnötig aus. Steige am besten auf sensitive Produkte um! Außerdem solltest du deine Haare nicht zu heiß waschen.

Pilzerkrankungen

Wenn du deine Pflege bereits umgestellt hast und deine Kopfhaut immer noch juckt, kann es sein, dass du eine Pilzerkrankung hast. Das ist aber, wenn es schnell entdeckt wird, absolut nicht schlimm. Eines muss dir jedoch bewusst sein: Diese Art der Erkrankung muss unbedingt medikamentös behandelt und am besten von einem Hausarzt untersucht werden.

Juckende Kopfhaut: Sind Läuse im Spiel?

Besonders an Schulen und Kindergärten sind Läuse besonders in der kalten Jahreszeit verbreitet. Wenn die Kids Mützen und dicke Jacken tragen, haben die Läuse super Chancen, von Kopf zu Kopf zu kommen. Sollte das der Fall sein, kannst du einfach in deiner örtlichen Apotheke nach einem Mittel dagegen fragen. Mit einem speziellen Shampoo wirst du Läuse ganz unproblematisch los.

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Das strapaziert unsere Haare im Sommer

• Ebenso wie unsere Haut, reagiert auch unser Haar auf die erhöhte UV-Strahlung. Es kann zwar keinen „Sonnenbrand“ bekommen, doch die intensive Sonnenstrahlung lässt es spröde werden. Das liegt daran, dass die Lipidschicht der Haare durch die UV-Strahlung angegriffen wird. Die Lipidschicht schützt die Haare, hält sie glänzend und geschmeidig. Wird sie geschwächt, führt das zu trockenen, spröden Haaren. Dadurch kann es auch schneller zu Haarbruch kommen.

• Die Sonneneinstrahlung begünstigt außerdem das Ausbleichen der Haare, was sich vor allem bei gefärbtem Haar bemerkbar macht. Unsere Kopfhaut ist im Sommer meistens auch deutlich empfindlicher, was ebenfalls an der intensiven Sonnenstrahlung liegt. Sie kann dann gereizt sein, und durch häufigeres Waschen kann es zu Juckreiz oder Schuppenbildung kommen.

• Chlorwasser und das salzige Meerwasser machen unserem Haar ganz schön zu schaffen. Besonders im Sommer, wenn wir damit häufigen Kontakt haben. Beides entzieht dem Haar Feuchtigkeit und fördert ein Austrocknen. Salzwasser, welches im Haar verbleibt, hinterlässt beim Trocknen Salzkristalle, welche in Verbindung mit dem Sonnenlicht die Haaroberfläche schädigen. Chlorwasser führt vor allem dazu, dass Haare ausbleichen. Besonders bei blonden oder blondierten Haaren kann es außerdem eine chemische Reaktion geben, die den Haaren einen Grünstich verleiht.

Das ist im Sommer bei der Haarpflege wichtig

Sonnenschutz
Unsere Haut schützen wir mit Sonnencrème und Schatten, unsere Haare und Kopfhaut am besten mit luftigen Kopfbedeckungen. Ob Strohhut, Tuch, hipper Turban oder Basecap: alles, was auf dem Kopf sitzt, schützt. An Strand oder Pool helfen Sonnenschirm oder Sonnensegel, oder, wenn vorhanden, Palmen.

Achtung bei Salz- und Chlorwasser
Nach dem Bad in Meer oder Pool solltest du die Haare auf jeden Fall mit Süßwasser auswaschen. Außerdem ist es hilfreich, sie auch VOR dem Bad kurz mit Süßwasser nass zu machen, denn nasse Haare nehmen durch ihre veränderte Struktur nicht so viel Salz und Chlor auf. Am Abend solltest du deinen Haaren dann eine richtige Wäsche mit einem milden Shampoo gönnen. Nicht unbedingt chic, aber hilfreich ist auch eine Badekappe. Sie schützt Haare und Kopfhaut optimal.

Die beste Pflege wählen
Mittlerweile gibt es spezielle Pflegeproduke für den Sommer. Sie sind gut, aber nicht unbedingt notwendig, wenn du darauf achtest, Produkte zu verwenden, die vor allem beruhigend und feuchtigkeitsspendend sind (z.B. mit Aloe Vera oder Ölen). Auf zusätzliche Hitze durch Glätteisen, Fön und Co. Solltest du lieber verzichten, oder sie nur von Zeit zu Zeit nutzen. Du kannst deinen Haaren auch hin und wieder eine Haarkur gönnen, sie werden es dir danken.

Apropos: wusstest du schon, dass Reiswasser eine tolle Haarpflege ist? Nein? Dann schau dir doch mal diesen Beitrag an:

• Reiswasser als Haarpflege

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