Wie du deinen Chef davon überzeugst

Ganz ehrlich, du brauchst in den meisten Fällen schon richtig gute Argumente. Viele Vorgesetzte haben immer noch dieses typische Bild im Kopf: Sobald du im Ausland bist, sitzt du eigentlich am Pool und schickst alle paar Stunden ein Emoji in den Arbeitschat. Das kannst du entkräften. Denn Workation bedeutet eben nicht Urlaub mit Laptop, sondern Arbeiten mit Urlaubsfeeling. Wenn du klar kommunizierst, was du vorhast, wie du erreichbar bist und wie du deine Aufgaben organisierst, wird das Ganze schnell professionell.

Ein verlässlicher Zeitplan, vielleicht sogar eine Übersicht über Zeitzonen, und das Versprechen, beim Teamcall nicht mit Sonnencreme verschmiert im Liegestuhl zu sitzen – das hilft. Und ganz ehrlich: Wenn du produktiver bist, weil du dich wohlfühlst, dann profitiert doch auch das Unternehmen davon. Je nach Job und Chef solltest du dich auf jeden Fall gut vorbereiten, dir Argumente und einen überzeugenden „Schlachtplan“ zurechtlegen.

Der Mythos vom perfekten Ort

Bali, Lissabon oder Kapstadt? Klar, es gibt diese extrem tollen Orte, die man am laufenden Band bei Social Media sieht und an denen jeder zweite Coworking Space wie ein Szene-Café aussieht. Aber der perfekte Workation-Ort ist oftmals viel unspektakulärer. Du brauchst gutes Internet, einen Platz zum Arbeiten, halbwegs angenehme Temperaturen und ein bisschen Lebensqualität drumherum. Vielleicht ist es für dich ein kleines Häuschen in der Toskana. Vielleicht eine Wohnung am Berliner Stadtrand mit Blick ins Grüne. Und noch etwas: Workation ist kein Wettbewerb um das schönste Foto vom Arbeitsplatz. Es geht um dich. Deinen Rhythmus, dein Umfeld, deine Balance. Du musst nicht auf einem Surfbrett sitzen, während du Excel-Tabellen ausfüllst.

Die Kunst, wirklich zu arbeiten

Ehrlich gesagt ist das größte Problem bei einer Workation nicht der schwankende Tisch auf der Terrasse oder die Hängematte, die sich nicht so ganz als Bürostuhl-Ersatz eignet. Es ist die Ablenkung. Du bist in einer neuen Stadt, draußen ist Leben, Abenteuer und gutes Essen. Da fällt es schwer, sich auf das Zoom-Meeting oder anstehende Termine und Aufgaben zu konzentrieren; das solltest du immer bedenken. Der Trick liegt in der Struktur. Du solltest dir klare Arbeitszeiten setzen – und dich auch daran halten. Wenn du morgens zwei Stunden voll konzentriert arbeitest, kannst du danach mit richtig gutem Gewissen durch die Altstadt schlendern. Und manchmal hilft es auch, dich mit anderen Workation-Menschen zu verbinden und Erfahrungen auszutauschen. Gemeinsam im Café sitzen, jeder mit seinem Laptop, das motiviert und schafft ein Gefühl von Alltag, das du brauchst.

Die schönsten Seiten des digitalen Nomadenlebens

Was passiert, wenn du nicht mehr nur auf die Uhr schaust, sondern auf den Sonnenuntergang? Genau das ist der Moment, in dem du merkst: Du hast etwas verändert. Du hast deinen Arbeitsort neu definiert. Statt grauem Büro siehst du Farben. Statt Kantine schnupperst du Straßenküche. Du triffst neue Menschen, lernst andere Kulturen kennen und plötzlich wird aus dem Video-Call eine internationale Konferenz mit Palmen im Hintergrund. Du merkst vielleicht, wie deine Kreativität zurückkommt. Wie du Probleme anders angehst, weil du selbst gerade anders tickst.

Was du wirklich brauchst

Bevor du startest, hier eine kleine Checkliste:

• Ein stabiler Laptop, der Hitze und Abenteuer verträgt
• Ein mobiler Hotspot oder eine zuverlässige Internetquelle
• Noise Cancelling Kopfhörer (diese Möwen haben keine Meeting-Etikette)
• Einen Plan für Arbeit und Freizeit, ganz ohne schlechtes Gewissen
• Eine Unterkunft mit Tisch, Stuhl und ein bisschen Ruhe

Und: Offenheit. Denn Workation heißt auch, sich auf Neues einzulassen. Du wirst merken, dass manche Dinge nicht so laufen wie geplant; doch genau das macht es oft besonders.

Wenn du zurückkommst, wirst du anders denken

Workation verändert nicht nur deinen Blick auf Arbeit, sondern auch auf dich selbst. Du hast erlebt, dass du flexibel sein kannst. Dass du in fremden Umgebungen trotzdem abliefern kannst. Und dass Arbeit Spaß machen darf, wenn du sie in deinem Tempo und deinem Stil machst.

Wäre Workation etwas für dich? Schon mal drüber nachgedacht? Oder hast du es vielleicht schon mal ausprobiert?

…und wenn du zuhause oder im Büro am Schreibtischt sitzt, hier ein paar passende Beiträge:
Arbeitsplatz organisieren: Besser und effektiver arbeiten
Produktivität steigern durch Musik
5 Minuten Fitness: Unterer Rücken

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Checkliste für den perfekten Strandbesuch

1. Die Essentials

Diese Teile dürfen auf keinen Fall fehlen.

• Sonnencreme: Schütze deine Haut vor schädlichen UV-Strahlen.
• Sonnenbrille: Schütze deine Augen vor der Sonne.
• Hut oder Kappe: Zusätzlicher Schutz für Kopf und Gesicht.
• Badebekleidung: Badeanzug, Bikini oder Badehose nicht vergessen!
• Handtücher: Eines zum Liegen und eines zum Abtrocknen.

Mehr Tipps: Worauf muss ich bei Sonnencreme achten?

2. Für mehr Komfort

Falls du einen längeren Besuch planst und es gern etwas gemütlicher hättest.

• Stranddecke oder -matte: Für bequemes Liegen im Sand.
• Strandstuhl: Wenn du lieber etwas erhöht sitzt.
• Sonnenschirm oder Strandmuschel: Für Schatten und Schutz vor der Sonne.
• Kühlbox: Für kalte Getränke und Snacks.

3. Unterhaltung gefällig?

Wenn du nicht nur Wellen und Wind lauschen möchtest…

• Bücher, Zeitschriften, Rätselheft: Perfekt zum Entspannen und Lesen.
• Musik und Kopfhörer: Für die richtige Strandstimmung.
• Strandspiele: Frisbee, Volleyball oder Strandball für Spaß und Bewegung.
• Schnorchelausrüstung: Wenn du die Unterwasserwelt erkunden möchtest.

4. Verpflegung

Gekaufte Getränke und Mahlzeiten sind oft teuer oder es gibt gar nicht erst die Möglichkeit, etwas zu kaufen. Sorge also am besten selbst für dein leibliches Wohl.

• Wasserflaschen: Hydration ist wichtig; gerade an heißen Tagen.
• Snacks: Obst, Sandwiches, Nüsse oder andere leichte Snacks. Achte darauf, was gekühlt werden sollte. Am besten nutzt du eine Kühltasche und ggf. Kühlelemente.
• Müllbeutel: Um deinen Abfall wieder mitzunehmen und den Strand sauber zu halten.

Auch interessant: Müll vermeiden unterwegs: so geht´s

5. Sicherheit

Hoffentlich nicht nötig, aber besser, man ist auf alles vorbereitet.

• Erste-Hilfe-Set: Für kleine Verletzungen oder Notfälle.
• Notfallkontakte: Telefonnummern für den Notfall.
• Schwimmhilfen: Für Kinder oder unsichere Schwimmer.

6. Extras

• Kamera oder Smartphone: Um die schönen Momente festzuhalten.
• Wechselkleidung: Für die Heimfahrt oder falls du nass wirst.
• Geld und Ausweis: Für den Fall, dass du etwas kaufen oder dich ausweisen musst.

Wir hoffe, diese Checkliste konnte dir eine Anregung für deinen perfekten Strandbesuch geben, so dass du einen tollen Ausflug genießen kannst. Viel Spaß!

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Das strapaziert unsere Haare im Sommer

• Ebenso wie unsere Haut, reagiert auch unser Haar auf die erhöhte UV-Strahlung. Es kann zwar keinen „Sonnenbrand“ bekommen, doch die intensive Sonnenstrahlung lässt es spröde werden. Das liegt daran, dass die Lipidschicht der Haare durch die UV-Strahlung angegriffen wird. Die Lipidschicht schützt die Haare, hält sie glänzend und geschmeidig. Wird sie geschwächt, führt das zu trockenen, spröden Haaren. Dadurch kann es auch schneller zu Haarbruch kommen.

• Die Sonneneinstrahlung begünstigt außerdem das Ausbleichen der Haare, was sich vor allem bei gefärbtem Haar bemerkbar macht. Unsere Kopfhaut ist im Sommer meistens auch deutlich empfindlicher, was ebenfalls an der intensiven Sonnenstrahlung liegt. Sie kann dann gereizt sein, und durch häufigeres Waschen kann es zu Juckreiz oder Schuppenbildung kommen.

• Chlorwasser und das salzige Meerwasser machen unserem Haar ganz schön zu schaffen. Besonders im Sommer, wenn wir damit häufigen Kontakt haben. Beides entzieht dem Haar Feuchtigkeit und fördert ein Austrocknen. Salzwasser, welches im Haar verbleibt, hinterlässt beim Trocknen Salzkristalle, welche in Verbindung mit dem Sonnenlicht die Haaroberfläche schädigen. Chlorwasser führt vor allem dazu, dass Haare ausbleichen. Besonders bei blonden oder blondierten Haaren kann es außerdem eine chemische Reaktion geben, die den Haaren einen Grünstich verleiht.

Das ist im Sommer bei der Haarpflege wichtig

Sonnenschutz
Unsere Haut schützen wir mit Sonnencrème und Schatten, unsere Haare und Kopfhaut am besten mit luftigen Kopfbedeckungen. Ob Strohhut, Tuch, hipper Turban oder Basecap: alles, was auf dem Kopf sitzt, schützt. An Strand oder Pool helfen Sonnenschirm oder Sonnensegel, oder, wenn vorhanden, Palmen.

Achtung bei Salz- und Chlorwasser
Nach dem Bad in Meer oder Pool solltest du die Haare auf jeden Fall mit Süßwasser auswaschen. Außerdem ist es hilfreich, sie auch VOR dem Bad kurz mit Süßwasser nass zu machen, denn nasse Haare nehmen durch ihre veränderte Struktur nicht so viel Salz und Chlor auf. Am Abend solltest du deinen Haaren dann eine richtige Wäsche mit einem milden Shampoo gönnen. Nicht unbedingt chic, aber hilfreich ist auch eine Badekappe. Sie schützt Haare und Kopfhaut optimal.

Die beste Pflege wählen
Mittlerweile gibt es spezielle Pflegeproduke für den Sommer. Sie sind gut, aber nicht unbedingt notwendig, wenn du darauf achtest, Produkte zu verwenden, die vor allem beruhigend und feuchtigkeitsspendend sind (z.B. mit Aloe Vera oder Ölen). Auf zusätzliche Hitze durch Glätteisen, Fön und Co. Solltest du lieber verzichten, oder sie nur von Zeit zu Zeit nutzen. Du kannst deinen Haaren auch hin und wieder eine Haarkur gönnen, sie werden es dir danken.

Apropos: wusstest du schon, dass Reiswasser eine tolle Haarpflege ist? Nein? Dann schau dir doch mal diesen Beitrag an:

• Reiswasser als Haarpflege

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Was sind Erdbeerbeine überhaupt?

Wie zuvor schon erwähnt handelt es sich bei Erdbeerbeinen um den Rasurschatten. Was also Männer nach der Rasur im Gesicht haben, findet man ebenfalls an den Beinen. Das bedeutet, ein Teil des Haars bleibt unter der Haut zurück. Es gilt: je dicker und dunkler die Haare, desto stärker sieht man die Haarwurzel unter der Haut. Aber was hilft dagegen?

Klingen regelmäßig austauschen

Wer weiterhin rasieren mag, sollte regelmäßig die Klingen austauschen, Nur eine frische, scharfe Klinge kann die Haare dicht an der Hautoberfläche abtrennen. Je mehr Klingen der Nassrasierer besitzt, desto schonender ist die Rasur.

Gute Vorbereitung ist das A und O

Es lohnt sich, vor der Rasur ein Bad zu nehmen. So werden Poren geöffnet und die Haare werden weich. Weiche Haare lassen sich in der Regel super rasieren. Ein Peeling vorab kann auch eine gute Vorbereitung für die Haut darstellen. So werden überschüssig Hautschuppen abgelöst und der Rasierer kann dicht an der Haut gleiten. Hier findest du ein paar tolle und natürliche Peelings:

• Peelings selbst machen

Mögliche Alternativen abwägen

Wie schon zuvor erwähnt greifen viele mittlerweile auf Waxing oder epilieren zurück. Das ist auch sinnvoll! Denn durch diese Methode der Haarentfernung werden die Haare an der Wurzel abgelöst und komplett entfernt. So dauert es einerseits länger, bis sie nachwachsen und andererseits wachsen mit der Zeit weniger Haare nach. Ein weiterer Pluspunkt: Zuckerpaste ist super günstig! Hier findest du ein Rezept, um sie selbst zu machen:

• Sugaring Paste selbst machen

Regelmäßig eincremen

Für viele selbstverständlich nach der Dusche: das Eincremen! Durch die Versorgung mit Feuchtigkeit werden Verhornungen an den Haarfollikeln zurückgebildet und werden schwacher. So bekommt man bei der Rasur auch ein ebenmäßigeres Ergebnis.

FuchsMutter.de wünscht dir einen tollen Sommer, mit oder ohne Erdbeerbeine!

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