1. Richtig Lüften

Lass die herrlich frische Luft rein, jetzt ist die passende Zeit dafür! Doch beachte dabei, dass du am besten nur früh morgens oder spät am Abend die Fenster weit öffnest, sonst kommt die ganze Hitze rein. Achte dabei natürlich auch darauf, wo die Sonne steht und lüfte eher dort, wo sie sich gerade nicht befindet. Die Fenster zu kippen, bringt leider nicht so viel, meistens kommt dadurch nur Wärme hinein, statt einer erfrischenden Brise.

Hier findest du weitere Tipps: Richtig lüften

2. Nutze Sonnenschutz

Verwende, wenn du die Möglichkeit hast, Jalousien, Vorhänge oder Rollläden, um die direkte Sonneneinstrahlung zu minimieren und die Wärme draußen zu halten. Es ist zwar verlockend, die Fenster ungeschützt und womöglich sogar offen zu lassen, doch es hilft ungemein, sie richtig abzudunklen, wenn du die Hitze draußen lassen willst; besonders während der heißen Mittagsstunden.

3. Leichte Sommerbettwäsche

Wechsle zu leichter Bettwäsche aus Baumwolle oder Leinen. Diese Materialien sind atmungsaktiv, kühlen etwas und fördern so einen angenehmeren Schlaf.

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4. Sommerliche Dekoration

Hol dir den Sommer ins Haus mit frischen Blumen, hellen Farben und sommerlichen Dekoelementen. Das hebt die Stimmung, sorgt für gute Laune und schafft eine saisonale Atmosphäre. Dazu musst du gar nicht viel Geld ausgeben: nutze, was du schon hast, gestalte es um oder besorge dir Material aus der Natur; zum Beispiel einen schönen Wildblumen-Strauß.

5. Grillen statt Kochen

Nutzen Sie die warmen Abende, um draußen zu grillen. So vermeidest du zusätzliche Hitze und Gerüche in der Küche. Außerdem ist es herrlich und tut der Seele gut, jetzt viel Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Nette Gespräche, leckeres Essen und gemeinsame Zeit, was will man mehr?!

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6. Kühle Snacks

Bereite dir kühle Snacks wie Obstsalate oder Smoothies vor. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Melonen, knackige Gemüsesalate oder eine selbstgemachte Nicecream? Jetzt darf es erfrischend sein!

7. Erfrischende Getränke

Hole dir Erfrischung mit gekühlten, ungesüßten Getränken; zum Beispiel selbstgemachtem Eistee. Greife am besten auch so oft wie möglich zu Wasser, das ist für den Körper am besten. Hier findest du Tipps, wie du mehr Wasser trinken kannst: KLICK

8. Wäsche draußen trocknen

Nutze die Hitze und trockne deine Wäsche draußen, sofern du die Möglichkeit hast. Das spart Energie und sorgt für einen frischen, angenehmen Duft.

9. Ungeziefer vorbeugen

Warme Phasen führen häufig auch zu mehr Insekten, wie Fliegen, Motten, Ameisen oder Fruchtfliegen. Achte deshalb darauf, deine Lebensmittel im Kühlschrank oder in verschlossenen Behältern zu lagern und kontrolliere sie regelmäßig.

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10. Pflanzenpflege

Achten darauf, deine Pflanzen regelmäßig zu gießen und vor zu starker Sonneneinstrahlung zu schützen.

Weitere Tipps findest du hier: Pflanzen gießen im Sommer

Wir hoffen, diese Tipps helfen dir, um ein sommerfrisches Zuhause zu bekommen, so dass du die heiße Jahreszeit genießen kannst.

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Aber wie entstehen Maden in der Mülltonne?

Bei Maden handelt es sich um Larven von Zweiflüglern wie beispielsweise Fliegen. Je höher die Außentemperatur ist, desto schneller zersetzen sich Essensreste und Gartenabfälle. Feuchtigkeit und Wärme machen sie ideal als Brutstätte für Fliegeneier. Windeln, Lebensmittel wie Fleisch, Obst und Gemüse ziehen Fliegen besonders an. Legt die Fliege nun ihre Eier ab, schlüpfen die Maden zeitnah.

Und so wirst du Maden los:

• Waschpulver: Es mindert den üblen Geruch und lässt den Maden keine Luft zum Atmen. Streue das Pulver dafür einfach über den Abfall.
• Gekochtes Pfefferwasser: Gekochtes Pfefferwasser ist ebenfalls eine wirksame Lösung. Dabei gilt: je mehr Pfeffer, desto wirksamer. Einfach in eine Sprühflasche füllen und die Larven besprühen.
• Salz: Salz entzieht Maden die Flüssigkeit und tötet sie somit ab. Einfach über den Müll streuen. Am besten eignet sich dazu Streusalz.
• Essig: Essig ist ein wahres Wundermittel! Du kannst es für fast alles nutzen, auch gegen Maden in der Mülltonne. Der Essig wirkt ätzend auf die Larven.

Madenbefall vorbeugen

• Mülltonne regelmäßig mit Hochdruckreiniger ausspülen
• Katzenstreu oder getrocknetes Gras entziehen der Tonne zusätzlich die Feuchtigkeit
• Im Handel sind Maden-Deckel erhältlich, wodurch keine Faulgase entweichen
• Die Insekten lieben Wärme – deshalb auch hier einen möglichst schattigen Standort wählen
• Knoblauch soll die unerwünschten Fliegen fernhalten, einfach ein paar geschnittene Zehen über dem Müll verteilen
• Tonne regelmäßig mit Essig einsprühen

Maden in der Mülltonne sind ärgerlich…

…aber mit ein paar einfachen Tricks kann man sie loswerden und gut vorbeugen. Natürlich ist das nicht der eleganteste Weg, aber sicherlich einer der umweltfreundlichsten. Scharfe, chemische Pestizide sind nicht gut für die Umwelt und auch für uns schädlich. Probiere also an erster Stelle unsere Tipps, bevor du zur Chemiekeule greifst. Das spart nämlich viel Geld.

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Von Rasur Abstand nehmen

Das Fell dient Tieren als Klimaanlage. Wenn wir das Fell rasieren, kann sich das Tier gar nicht mehr vor Hitze schützen. Das gilt übrigens gleichermaßen für Hunde und Katzen! Sonne und hohe Temperaturen können direkt an die zarte Haut gelangen und sie schädigen. Auch Stechmücken und Zecken haben freie Fahrt zum Ansturm. Wasser bleibt wie in einem Flies im Fell hängen und sorgt dafür, dass die Haut lange feucht bleibt. So entsteht ein Nährboden für Bakterien, die zu Hautreizungen führen.

Wöchentliches baden vermeiden

Manche Haustierhalter gehen dazu über, die Tiere regelmäßig zu baden. Auch das ist keine gute Idee. Mit Wasser und Shampoo zerstören wir die natürliche Schutzschicht der Haare und der Haut. So sind die Tiere empfindlicher und anfälliger für Hautreizungen. Generell gilt: Ein Tier solltest du nur waschen, wenn es unbedingt notwendig ist. Hat dein Hund sich in einer Pfütze gewälzt oder hatte deine Katze einen Unfall auf der Katzentoilette – ab in die Wanne (Bei Letzterem außerdem den Tierarzt konsultieren).

5 Tipps, wie du deine Tiere abkühlen kannst

Im Haus empfiehlt sich definitiv eine Kühlmatte! Sie versorgt die Tiere mit einer angenehmen Temperatur, ohne die Hitze zu stauen. Falls du bisher ein feuchtes Handtuch auf dein Tier gelegt hast, solltest du ebenfalls davon Abstand nehmen. Die Hitze staut sich zwischen Tier und Handtuch und somit können die Tiere leicht überhitzen.

Alternativ kannst du sie auch mit einer Sprühflasche einsprühen, wenn dein Tier das gut findet. Katzen kannst du so animieren, mehr Wasser aufzunehmen. Instinktiv lecken sie anschließend das Fell sauber und nehmen das gesprühte Wasser auf. Wenn dein Hund gerne im Wasser spielt, kannst du ihn mit einem Gartenschlauch zum spielen animieren, oder ein Wasserspielzeug kaufen. So kühlt er nicht nur angenehm ab, sondern trinkt auch noch ausreichend Wasser an heißen Tagen.

Auch mit Eiswürfeln kannst du dein Tier spielerisch abkühlen und mit Flüssigkeit versorgen. Gib ihnen aber nicht zu viel Eiswürfel, zu viel Kälte kann Magenschmerzen verursachen.

Ausreichend trinken ist nicht nur für uns Menschen sehr wichtig. Während Katzen relativ trinkfaul sind, sind Hunde da eher unproblematisch. Um deine Katze zum trinken zu animieren, solltest du viele Trinkmöglichkeiten im ganzen Haus verteilen und darauf achten, dass das Trinken nicht direkt neben dem Futter steht. Außerdem solltest du regelmäßig über den Tag verteilt mehrere Portionen Nassfutter bereit stellen, da sie auch dadurch Flüssigkeit aufnehmen.

Trinkspaß für Hund und Katz garantiert ein kleiner Trinkbrunnen, der fließendes, gefiltertes Wasser spendet und ebenfalls zum Trinken animiert.

Sorge immer dafür, dass ein schattiges Plätzchen im Garten, auf dem Balkon und in der Wohnung bereit steht. Dann kann sich dein Vierbeiner gelegentlich ausruhen und entspannen.

Wichtiger Reminder: Lasse deine Haustiere unter keinen Umständen im Sommer im Auto, wenn du Besorgungen machst. Wenn es im Auto für dich zu heiß ist, ist es das auch für deinen Vierbeiner! Das Auto heizt sich unfassbar schnell auf und kann schnell als Todesfalle enden.

Bei hohen Temperaturen wachsam sein

Ein Sonnenstich oder Hitzschlag ist auch für Haustiere eine Qual und kann schnell gefährlich werden. Bei Anzeichen für eine Krankheit solltest du definitiv einen Tierarzt aufsuchen. Wenn dein Tier also

• überdurchschnittlich viel hechelt,
• apathisch ist,
• weder trinkt noch isst,
• sich übergibt oder Durchfall hat
• und taumelt

…solltest du sofort handeln.

Achte darauf, dass deine Tiere nicht überhitzt sind und ausreichend getrunken haben.

Und wenn du dich selbst abkühlen magst, probiere mal unser selbstgemachtes Eis am Stiel!

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Falls du ähnliche Probleme bei Hitze im Büro hast: Wir haben Tipps!

• Hitze auf der Arbeit: Das kannst du dagegen tun

Feuchte Handtücher aufhängen

Um die Wohnung schnell zu kühlen kannst du Handtücher nass machen und entweder direkt vor ein offenes Fenster oder auf einem Wäscheständer mitten in der Wohnung hängen.

Warum das funktioniert? Beim Trocknen des Handtuchs wird der Luft wärme entzogen. So wird die Umgebungsluft gekühlt und es entsteht Verdunstungskälte.

Beachte allerdings, dass der Tipp keine gute Idee für Wohnungen ist, in denen ein Schimmel Problem herrscht.

Wenn du noch einen Standventilator besitzt, kannst du ihn vor die Handtücher stellen, und einschalten. So kühlst du noch effektiver!

Richtig lüften an heißen Tagen

Nichts ist so umstritten wie das Lüften an heißen Tagen. Die einen finden es super wichtig, die anderen machen gar kein Fenster auf. Allerdings ist die ideale Lösung eine Mischung aus beidem: In den frühen Morgenstunden und späten Abendstunden lüften ist der beste Weg. So gehst du sicher, dass du zu den angenehmen Temperaturen die kühle Luft in deine Wohnung lassen kannst und dann bei der Mittagshitze nicht kaputt gehst.

Übrigens: Hier findest du mehr Tipps zum richtigen Lüften

• Richtig Lüften

Dunkelheit ist auch cool

Klar: Sonneneinstrahlung erzeugt Wärme. Wenn du dichte Jalousien oder Rollläden besitzt, nutze sie unbedingt tagsüber! Du sperrst damit nicht nur das Licht aus, sondern auch die Hitze. Achte bei Jalousien unbedingt darauf, dass sie Sonnenstrahlen abwehren und nicht aufnehmen. Sonst erhitzt sich der Raum.

Kleine Helfer können effektiv sein

Eine heiße Wohnung im Sommer ist echt nervig. Wenn auch der Ventilator nicht mehr hilft, empfehlen wir dir, ins nächste Freibad oder an den Badesee zu fliehen, um der Hitze wenigstens tagsüber zu entkommen. Das kühle Nass ist immer noch der beste Weg gegen Hitze! In der Zeit kannst du die Wohnung auskühlen lassen und kommst erfrischt in eine frische Wohnung zurück!

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Falls möglich, früh zur Arbeit

Wenn du die Möglichkeit hast, starte deinen Tag so früh wie möglich. So kannst du nicht nur die kühle Luft am Morgen genießen, du kommst sogar früher nach Hause und hast dann noch etwas vom Nachmittag! Wir empfehlen, dass du direkt lüftest, sobald du im Büro eintriffst.

Richtig lüften

• Öffne am Morgen alle Fenster
• Auch gegenüberliegende Fenster öffnen, das sorgt für Durchzug
• Schließe alle Fenster, sobald es draußen wärmer wird als im Büro
• Halte die Fenster während des Tages geschlossen, damit die Hitze draußen bleibt

Rollläden runter lassen

Damit die Mittagssonne nicht in das Büro knallt und die Temperatur steigt, solltest du wenn möglich alle Rollläden geschlossen halten. Direkte Sonneneinstrahlung lässt die Temperaturen unfassbar schnell steigen, was die Arbeit erschwert und die Luft wird stickig.

Viel Wasser trinken

Damit dein Kreislauf bei der Hitze nicht absackt, solltest du viel Wasser trinken. Experten empfehlen bei diesen Temperaturen bis zu 3 Liter Wasser am Tag! Am besten bereitest du dir schon in der Früh eine Kanne Wasser vor, die du in der Mittagszeit wieder auffüllst. Falls du Tipps brauchst, wie du mehr Wasser trinkst, schau dir diesen Beitrag an!

• Tipps, um mehr Wasser zu trinken

Essen sorgfältig wählen

Natürlich solltest du auf der Arbeit auch etwas Essen. Allerdings verzichtest du besser auf mächtiges Essen und wählst stattdessen leichte Kost, wie Melone , Joghurt oder Gurke. Diese Lebensmittel liefern nicht nur Wasser, sondern kühlen deinen Körper auch noch ab.

Kleine Helfer – große Wirkung

• Bei langen Haaren solltest du immer ein Haargummi dabei haben
• Trage leichte Kleidung und nimm immer ein Ersatzhemd mit
• Als Erfrischung zwischendurch kannst du dich mit einem nassen Waschlappen abwaschen
• Mit einem Fächer kannst du dir wunderbar Luft zufächern
• Mit einem Wasserspray sorgst du ebenfalls für Abkühlung

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