Stromsparen beim Kühlschrank: unsere Tipps

1. Die richtige Temperatur einstellen
Die optimale Temperatur für den Kühlschrank liegt bei etwa 7° C. Jedes Grad weniger erhöht den Energieverbrauch um bis zu 6 %. Hilfreich kann ein kleines Kühlschrank-Thermometer sein, das du im Innern aufhängen kannst, und welches dir hilft, die genaue Temperatur im Blick zu haben.

2. Warme Speisen abkühlen lassen
Stelle keine heißen Speisen in den Kühlschrank, sondern lasse sie vorab auf Zimmertemperatur abkühlen. Das verhindert zusätzlichen Energieaufwand.

3. Regelmäßiges Abtauen
Eine dicke Eisschicht im Gefrierfach erhöht den Stromverbrauch erheblich. Wenn du also keinen reinen Kühlschrank, sondern ein Kombigerät hast, taue das Eisfach regelmäßig ab.

Wie das am besten funktioniert, haben wir in diesem Beitrag beschrieben: Gefrierfach abtauen

4. Ordnung halten
Ein gut organisierter Kühlschrank spart nicht nur Zeit, sondern auch Energie. Stelle häufig genutzte Lebensmittel weiter nach vorn oder dort hin, wo du sie schnell erreichen kannst. Das hilft, die Tür schneller wieder zu schließen und so nicht unnötig Energie zu verschwenden.

5. Zonen richtig nutzen
Nutze die verschiedenen Temperaturzonen im Kühlschrank effizient:

• oben ist es wärmer
• unten ist es kälter
• das Gemüsefach hat eine eigene Temperatur

Wie du deinen Kühlschrank optimal einräumen kannst, zeigt dir übrigens dieser Beitrag:

Kühlschrank einräumen: das sind die Temperaturzonen

6. Standort beachten
Platziere deinen Kühlschrank nicht neben Wärmequellen wie dem Herd oder in direkter Sonneneinstrahlung. Beachte außerdem, dass auf der Rückseite genügend Platz zur Luftzirkulation besteht.

7. Energieeffizienz beim Neukauf
Beim Kauf eines neuen Kühlschranks solltest du auf eine hohe Energieeffizienzklasse, vorzugsweise A++, achten. Dies kann langfristig zu erheblichen Einsparungen führen.

Zum Weiterlesen:
Müssen Eier in den Kühlschrank?
Was muss man beim Einfrieren beachten?
Wie kann ich Energie sparen beim Backen?

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Was sind Balkonkraftwerke?

Ein Balkonkraftwerk ist eine kleine Photovoltaikanlage, die an der Balkonbrüstung, auf der Garage oder im Garten aufgestellt wird. Sie verfügt über einen integrierten Wechselrichter und kann über einen Schutzkontaktstecker (Schuko-Stecker) direkt an einer Steckdose angeschlossen werden. Die Leistung eines Balkonkraftwerks liegt in der Regel zwischen maximal 600 bis 800 Watt für einen 230 V – Wechselstromkreis.

Wie funktioniert ein Balkonkraftwerk?

Die Funktionsweise ist denkbar einfach: Die Solarpanels werden an der geeigneten Stelle (Balkongeländer, Fassade, Terrasse oder Dach) angebracht. Der integrierte Wechselrichter wandelt den erzeugten Solarstrom von Gleich- in Wechselstrom um, sodass er direkt in die Steckdose eingespeist werden kann. Dadurch läuft der Stromzähler langsamer, da weniger Energie aus dem Netz bezogen wird. Du kannst also eigenen Strom erzeugen und gleichzeitig deine Stromkosten senken. Weitere Vorteile sind:

• Eine einfache Installation: Auch Laien können Balkonkraftwerke problemlos selbst anbringen.
• Sparsam im Platz: Sie benötigen nur wenig Raum auf Balkon, Dach oder im Garten.
• Kostenersparnis: Zwischen 10 und 20 % der jährlichen Stromkosten lassen sich mit einem Balkonkraftwerk sparen – vorausgesetzt, es ist richtig ausgerichtet.
• Umweltfreundlich: Durch den Einsatz trägst du zur Reduzierung des CO2-Ausstoßes bei und unterstützen die Energiewende.

Förderung und Anmeldung

Wenn du dich für den Kauf eines Balkonkraftwerks interessierst, informiere dich vorab auf jeden Fall darüber, ob es Fördermöglichkeiten gibt und wie die rechtlichen Vorschriften in deiner Region sind. Zur Zeit gibt es in diesem Bereich häufig Veränderungen, also informiere dich vor dem Kauf über die aktuellen Bestimmungen.

Mehr zum Thema Balkon findest du hier:
Die schönsten Hängepflanzen für deinen Balkon
Balkon reinigen: so klappt´s
Wie kann ich den Balkon katzensicher machen?

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Gefrierfach abtauen Schritt für Schritt

1. Zuerst sollte das Gefrierfach bzw. der Gefrierschrank leer geräumt werden. Wenn du es schaffst, alle Vorräte zu verbrauchen, ist das natürlich die einfachste Lösung. Wenn nicht, musst du die enthaltenen Lebensmittel zwischenlagern. Wie das am besten geht, erfährst du weiter unten.

2. Lege dir Schüssel und Lappen oder alte Handtücher bereit, um das Tauwasser aufzufangen.

3. Schalte das Gerät aus bzw. trenne es vom Strom.

4. Nun kannst du warten, bis das Eis geschmolzen ist. Das ist zwar die einfachste Methode, dauert aber am längsten. Du solltest es am besten nur dann machen, wenn du keine Lebensmittel zwischengelagert hast. Eine schnellere Alternative findest du weiter unten beschrieben.

5. Nachdem das Eis geschmolzen ist, kann du das Fach mit Spülmittel oder Essigwasser auswaschen. Trockne es danach gut ab; es sollte keine Feuchtigkeit mehr vorhanden sein, wenn du das Gerät wieder in Betrieb nimmst, da sich sonst schnell wieder neues Eis bildet.

6. Hat das Gerät seine Zieltemperatur wieder erreicht, kannst du deine Vorräte zurückräumen.

Schnelle Alternative zum Abtauen

Das Abtauen geht schneller, wenn du einen Topf oder eine Schüssel mit heißem Wasser in den Gefrierschrank stellst. Durch den heißen Wasserdampf schmilzt das Eis schneller. Lege unbedingt einen Topfuntersetzer unter, damit der heiße Topf nicht den Kunststoff des Gefrierfachs beschädigt! Ist das Wasser kalt, aber noch Eis da, wiederhole den Vorgang.

Von der Methode, das Eis mit Gewalt herauszubrechen oder es mit dem Fön zu bearbeiten, solltest du lieber Abstand halten. Das Herausbrechen kann das Gerät beschädigen und mit dem Fön kann es einen Kurzschluss geben, wenn Schmelzwasser hineintropft. Außerdem kostet es unnötig Energie.

Lebensmittel zwischenlagern

Die Kühlkette der Lebensmittel sollte möglichst nicht unterbrochen werden. Sie sollten nicht antauen und noch weniger komplett auftauen; sie sollten permanent unter dem Gefrierpunkt gelagert werden und nur so kurz wie möglich. Wie schon beschrieben wäre es am besten, die Truhe vor dem Abtauen komplett zu leeren. Doch da das meist schwierig ist, hier ein paar Tricks, wie es auch anders geht:

• Taue den Gefrierschrank ab, wenn es draußen richtig kalt und frostig ist, dann lassen sich die Lebensmittel einfach draußen lagern.
• Frage in der näheren Nachbarschaft, ob du deine Lebensmittel kurz zwischenlagern darfst.
• Packe die Sachen in eine Kühlbox, die für Minusgrade ausgelegt ist. Vielleicht hast du selbst eine oder kennst jemanden, der eine besitzt.

Eis im Gefrierschrank vermeiden

• Es wird empfohlen, ein bis zwei Mal im Jahr den Gefrierschrank abzutauen; oder spätestens, wenn die Eisschicht 1 cm dick ist. Du kannst natürlich vorsorgen, indem du darauf achtest, dass möglichst gar nicht erst so viel Eis entsteht. Dazu ein paar Tipps:
• Überprüfe die Türdichtungen! Klemme an verschiedenen Stellen ein Blatt Papier dazwischen. Kannst du es leicht herausziehen, ist die Dichtung an dieser Stelle nicht in Ordnung und sollte getauscht werden.
• Öffne die Tür immer nur so kurz wie möglich. Mit jedem Öffnen kann Feuchtigkeit ins Gerät gelangen und dann zu Eisbildung führen.
• Lasse selbst zubereitete Speisen immer komplett abkühlen, bevor du sie einfrierst.
• Stelle die Temperatur des Geräts auf -18° C ein.

Weitere Beiträge zum Thema:
Was muss man beim Einfrieren beachten?
Kann man Tofu einfrieren?

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Wäsche im Winter draußen trocknen: Sublimation

Wäsche im Winter zu trocknen, ist ganz einfach und kann genauso gut funktionieren wie im Sommer. Dass auch Minusgrade bei diesem Vorgang gar kein Problem sind, wissen leider die Wenigsten. Sublimation macht es möglich! Wir erinnern uns an unseren Physikunterricht in der 7. Klasse zurück und halten fest:

Auch wenn klirrende Kälte und Frost herrschen, kann die Wäsche dank der Sublimation im Freien trocknen. Das bedeutet, dass das Wasser in der Wäsche zwar gefriert, aber dann direkt in den gasförmigen Aggregatzustand übergeht und an der Luft verdunstet.

Das einzige, was dafür wichtig ist, ist eine geringe Luftfeuchtigkeit und Wind. Wenn du also an schönen, sonnigen Wintertagen Lust auf einen Spaziergang hast, hänge vorher etwas Wäsche auf und lasse sie draußen trocknen! Bis zu zurück bist, ist sie bestimmt schon fertig! Bei Temperaturen unter Null grad ist die Luft schön trocken und du hast keine Probleme mehr mit feuchter Wäsche.

Die umweltschonende Methode ist gesund!

Obwohl das Lufttrocknen etwas zeitintensiver sein kann, ist es die gesündeste Alternative für dich und deine Textilien. Trocknest du die Wäsche beispielsweise auf der Leine in der Wohnung, besteht die Gefahr, dass sich Schimmel bildet. Die höhere Luftfeuchtigkeit ist ein perfekter Nährboden für die kleinen Keime.

Der Trockner sorgt zwar dafür, dass die Wäsche ohne viel Arbeit deinerseits trocken wird, allerdings verbraucht ein Trockner super viel Strom und strapaziert deine Textilien. Wenn du auf den Trockner verzichtest, kannst du Strom und Geld sparen und gehst sicher, dass deine Kleidung ohne Löcher oder Verfärbungen trocknet.

Ein weiterer Pluspunkt im Winter ist, dass die Wäsche super weich trocknet. Besonders Frottee Handtücher sind im Sommer nach dem Lufttrocknen oftmals hart und kratzig – das liegt nicht zuletzt am Klima. Im Winter hingegen kommen sie super weich von der Wäscheleine!

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Energie sparen im Schlaf: Standby vermeiden

Wer nicht ohnehin empfindlich beim Schlafen ist und sich nicht durch die kleinen Lichter an Elektrogeräten gestört fühlt, lässt seine Geräte vermutlich über Nacht an. Wenn du den Fernseher ausschaltest, leuchtet in der Regel immer ein kleines Licht. Das bedeutet: Der Fernseher steht auf Standby und verbracht immer noch Strom. Wenn du in diesem Bereich also Strom sparen möchtest, solltest du Entertainment Geräte immer komplett vom Strom trennen, wenn du weißt, dass du sie länger nicht nutzen wirst. Eine Empfehlung: Wenn du für kleines Geld in Mehrfachstecker investierst, kannst du dein ganzes Entertainment System auf einmal steuern und komplett abschalten.

Kühlschrank und Gefrierschrank richtig einräumen und pflegen

Der Kühlschrank verbraucht die ganze Zeit Strom – auch nachts. Gehe deshalb unbedingt auf Nummer sicher, dass du hier keinen Strom verschwendest, indem du die Kühltemperatur zu niedrig einstellst. Öffne die Kühlschranktür und stelle sicher, dass die richtige Kühlschranktemperatur eingestellt ist. Diese liegt bei 7 °C im Kühlschrank und -18 °C im Gefrierfach.

Außerdem sollte der Kühlschrank korrekt eingeräumt sein. Das ist nicht nur wichtig für die Haltbarkeit von Lebensmitteln, sondern auch für den Kühlschrank. Kühlschränke und Gefrierschränke tendieren dazu, mit der Zeit aufzufrieren. Du solltest deine Geräte also regelmäßig abtauen und diese Gelegenheit gerade als Anlass nutzen, um Lebensmittel, die du nicht mehr verwendest, rechtzeitig auszusortieren.

WLAN-Router ausschalten

Falls möglich, kannst du deinen Router so programmieren, dass er ab einer bestimmten Uhrzeit ausgeht. Wenn du schläfst brauchst du theoretisch kein Internet und kannst so etwas Geld sparen. Denn auch ein WLAN-Router läuft dauerhaft durch und benötigt Strom. Dabei solltest du nur bedenken, dass das Festnetztelefon nicht mehr funktioniert, wenn der Router aus ist.

Warmes Wasser abstellen

Es ist sinnvoll, den Warmwasser Verbrauch in der Nacht zu regeln. Wenn du beispielsweise um 22:00 Uhr ins Bett gehst und um 7:00 Uhr aufstehst, brauchst du in dieser Zeit kein warmes Wasser, was ansonsten in der Nacht durchgehend erhitzt wird. Moderne Zirkulationspumpen kannst du einfach umprogrammieren, damit sie nachts nicht arbeiten. Falls die Pumpe über keine Zeitsteuerung verfügt, kannst du in eine Zeitschaltuhr investieren – diese kostet um die fünf Euro.

Heizung abstellen

Genauso wie das warme Wasser, läuft auch die Heizung in der Nacht durch. Da aber im Schlafzimmer eine Temperatur von 18 Grad ideal zum Schlafen ist, muss die Heizung gar nicht permanent eingeschaltet sein. Ist das Haus gut gedämmt, so hält sich die Wärme auch über mehrere Stunden in den Räumen. Damit du das Abstellen der Heizkörper nicht vergisst, kannst du auch hier mit der Zeitsteuerung oder einer externen Zeitschaltuhr arbeiten.

Energie sparen – Weitere Tipps:

• Strom sparen
• Wasser sparen
• Wie oft solltest du Duschen
• Wie oft solltest du Haare waschen
• Stromausfall Notfallpaket
• Lebensmittelvorrat: so geht’s

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Strom sparen im Haushalt: das sind die besten Tipps

Energiesparende Geräte

Klingt sinnvoll, ist es auch! Nach und nach solltest du auf Geräte umsteigen, die energiesparend arbeiten. Mit einer guten Energieklasse ausgestattete Geräte sind zwar in der Anschaffung etwas teurer, aber es zahlt sich wirklich aus. Beachte, dass du nicht sofort alle Geräte mit einer schlechten Energieklasse austauschen solltest. Achte beim Kauf auf die grünen Energieklassen.

Standby ist nicht gleich aus

Wenn du den Fernseher ausschaltest, leuchtet in der Regel immer ein kleines Licht. Das bedeutet: Der Fernseher steht auf Standby und verbracht immer noch Strom. Wenn du in diesem Bereich also Strom sparen möchtest, solltest du Entertainment Geräte immer komplett vom Strom trennen, wenn du weißt, dass du sie länger nicht nutzen wirst. Eine Empfehlung: Wenn du für kleines Geld in Mehrfachstecker investierst, kannst du dein ganzes Entertainment System auf einmal steuern und komplett abschalten.

Stromschleuder – Beleuchtung

Es ist sinnvoll, reguläre Glühbirnen mit LED Birnen zu ersetzen. Diese sind nicht nur langlebiger – du kannst viele auch farblich steuern und personalisieren. Eine normale Glühbirne verbraucht im Schnitt 60 Watt, während eine LED Birne nur 7 Watt verbraucht! Beachte außerdem, dass dunkel gestrichene Räume mehr Licht benötigen, als Räume mit hellen Wänden.

Kühlschrank und Gefriertruhe

Kühlschränke und Gefriertruhen solltest du regelmäßig abtauen. Das erhält nicht nur die Leistungsfähigkeit. Da die Geräte für eine gute Kühlung nicht mehr so stark arbeiten müssen, kannst du damit Strom sparen. Außerdem solltest du sie nicht neben Wärmequellen aufstellen. Wenn du den Kühlschrank in der Küche neben dem Backofen stellst, muss er viel mehr Energie in die Kühlung der Lebensmittel stecken.

„Richtig“ kochen und dabei Strom sparen

• richtiges Kochfeld für die Größe des Topfes nutzen
• Kochfeld vor Ende der Garzeit ausschalten
• Wenn es nicht nötig ist, höchste Kochstufe vermeiden
• Umluft statt Ober- und Unterhitze nutzen

Waschen und trocknen

Am besten wäschst du nur komplett volle Maschinen in der Waschmaschine. Wenn du beispielsweise nur 5 Kleidungsstücke auf einmal wäschst, verschleuderst du unnötig viel Energie. Eine niedrigere Waschtemperatur schlägt sich ebenfalls in einem geringeren Stromverbrauch nieder. Bietet die Maschine energiesparende Programme an, solltet du sie in jedem Fall nutzen. Im Sommer kannst du dem Trockner auch eine Pause gönnen – Die Wäsche trocknet bei warmen Temperaturen auch draußen super schnell!

Strom sparen ist nicht schwer

Wir haben gelernt: Strom sparen ist gar nicht so schwer, wie wir denken. Mit wenigen Handgriffen und einer kurzen Umstellung wird der Griff zur Mehrfachsteckerleiste eine Routine und wir gehen bewusster durch das Leben. Übrigens: Strom sparen ist besonders wichtig, wenn du in den Urlaub fährst. HIER findest du weitere Tipps und Tricks, wie du die Wohnung urlaubssicher machst.

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