richtig lüften

Richtig lüften

Aufwachen, aufstehen, direkt das Fenster öffnen und die frische Luft in den Raum lassen – Das ist vermutlich Alltag in vielen deutschen Haushalten. Doch wie lüfte ich richtig? Das Fenster …

Sabina Zelenkova

Gesund durch den Winter

Wer kennt es nicht? Die Nase läuft und du fühlst dich schlapp. Du würdest am liebsten den ganzen Tag auf der Couch liegen. Die eine oder andere Erkältung schleicht sich …