Sportkleidung waschen

Sportkleidung waschen: 5 einfache Tipps

Sportkleidung muss so einiges aushalten. Egal, ob Radfahren, Joggen oder Yoga: die Funktionskleidung muss gut sitzen und ihren Zweck erfüllen, zum Beispiel Temperaturregulierung oder Atmungsaktivität. Wer lange etwas von seinen …

Fahrradfahren beim Abnehmen

Hilft Fahrradfahren beim Abnehmen?

Das Fahrrad ist ein tolles, umweltfreundliches Fortbewegungsmittel. Doch es kann noch mehr: die Bewegung ist nicht nur für unseren Körper gut, sondern kann auch positive Auswirkungen auf unsere Psyche haben. …

Sabina Zelenkova

Gesund durch den Winter

Wer kennt es nicht? Die Nase läuft und du fühlst dich schlapp. Du würdest am liebsten den ganzen Tag auf der Couch liegen. Die eine oder andere Erkältung schleicht sich …