Blick von hinten auf eine Frau, die auf einem Liegestuhl am Pool sitzt. Neben ihr steht ein Cocktail.

Stressfrei durch die Sommerhitze

Sommer klingt nach Urlaub, Sonne und Leichtigkeit. Aber in der Realität sieht es oft anders aus: Klimaanlage summt, Kopf schwirrt, Kreislauf stolpert, Haut klebt. Sommerhitze kann nicht nur körperlich belasten, …

Links vorn steht ein kleiner geflochtener Korb auf einem Baumstumpf. Im Hintergrund sieht man Wald mit mossbedecktem Boden.

Foraging – Was du brauchst ist Neugier

Foraging klingt erstmal wie ein Trend aus einem hippen Outdoor-Magazin, aber eigentlich ist es ein uraltes Prinzip: Sammeln, was die Natur hergibt – achtsam, verantwortungsvoll und mit offenen Sinnen. Du …