Gärtnern mit Kindern
Kennst du dieses Funkeln in den Augen, wenn Kinder etwas entdecken, was vorher unsichtbar war? Genau das passiert im Garten. Ein Samenkorn wird zur Superpflanze, eine Tomate zum Schatz der …
Ratgeber
Workation – Oder: Büro ist überall
Stell dir vor, du hörst das Meeresrauschen statt das Tippen der Tastaturen um dich herum. Dein Kaffee kommt in einer Kokosschale, du sitzt barfuß auf einem Holzhocker unter Palmen – …
Soziale Kontakte: Darum sind sie so wichtig
Du kennst bestimmt dieses Gefühl: Ein kurzes Lächeln beim Bäcker, eine spontane Nachricht von einem alten Freund oder das tiefgehende Gespräch mit jemandem, der dich einfach versteht. Soziale Kontakte sind …
Stressfrei durch die Sommerhitze
Sommer klingt nach Urlaub, Sonne und Leichtigkeit. Aber in der Realität sieht es oft anders aus: Klimaanlage summt, Kopf schwirrt, Kreislauf stolpert, Haut klebt. Sommerhitze kann nicht nur körperlich belasten, …
Foraging – Was du brauchst ist Neugier
Foraging klingt erstmal wie ein Trend aus einem hippen Outdoor-Magazin, aber eigentlich ist es ein uraltes Prinzip: Sammeln, was die Natur hergibt – achtsam, verantwortungsvoll und mit offenen Sinnen. Du …
Raus ins Freie: Die besten Outdoor-Sportarten für den Sommer
Der Sommer ist da – die Sonne scheint, die Tage sind lang, und die Natur ruft. Jetzt ist die perfekte Zeit, um dich draußen zu bewegen, frische Luft zu tanken …
Meal Prep für heiße Tage – Clever vorkochen, cool genießen
Wenn draußen die Sonne brennt und sich die Küche wie ein Backofen anfühlt, sinkt oft die Lust aufs Kochen. Verständlich, denn wer will schon bei 30 Grad am Herd stehen? …
Sandarium: Ein kleines Paradies für Wildbienen im Garten
Du liebst es, wenn es im Garten summt, brummt und flattert? Dann ist ein Sandarium vielleicht genau das Richtige für dich. Es ist nicht nur ein echter Hingucker, sondern auch …
Blattläuse im Garten? Diese Hausmittel helfen wirklich
Du freust dich auf frisches Grün, zarte Knospen und kräftige Triebe, und dann das: Winzige, klebrige Tierchen, die sich an deinen Pflanzen zu schaffen machen. Blattläuse sind echte Nervensägen im …
Geistig fit bleiben: So bringst du dein Gehirn in Bestform
Du trainierst deinen Körper, achtest auf deine Ernährung und versuchst, im Alltag aktiv zu bleiben – aber wie sieht es mit deinem Kopf aus? Dein Gehirn ist ein echtes Wunderwerk: …