Haferkur: Super gesund und gerade sehr beliebt
Eine Haferkur klingt im ersten Moment nach etwas, das deine Oma vielleicht gemacht hat, aber tatsächlich erlebt sie gerade ein echtes Comeback. Und das aus gutem Grund: Hafer ist eines …
Schlagwort: Günstige Rezepte
Gesunde Snacks für´s Homeoffice
Das Arbeiten im Homeoffice hat sich für viele Menschen zu einem festen Bestandteil des Alltags entwickelt. Du sitzt an deinem Schreibtisch, hast vielleicht Videokonferenzen, erledigst Aufgaben und merkst zwischendurch, dass …
Alles über Sauerkraut
Sauerkraut ist eines dieser Lebensmittel, das viele mit Tradition, Winter und deftiger Küche verbinden. Vielleicht denkst du dabei an Omas Sonntagsessen, an Bratwurst mit Kartoffelpüree oder an die klassische deutsche …
Reste von Weihnachten verwerten – Ideen für Küche, Haushalt und Alltag
Die Feiertage sind (fast) vorbei, die Geschenke sind ausgepackt und die großen Mahlzeiten liegen hinter dir. Doch nun bleibt etwas zurück, das oft unterschätzt wird: die vielen Reste. Ob es …
Alles über Pflaumen: Süß, saftig, vielfältig
Wenn du im Spätsommer oder Frühherbst über den Wochenmarkt schlenderst, leuchten sie dir entgegen. Dunkelblau, violett, manchmal rötlich – Pflaumen sind nicht nur schön anzusehen, sondern auch ein echtes Geschenk …
Thymian-Hustensaft selber machen: Dein natürlicher Begleiter bei Husten und Heiserkeit
Wenn die Tage kühler werden und du morgens mit kratzigem Hals aufwachst, ist es Zeit, dich um deine Gesundheit zu kümmern. Du musst nicht gleich zur Apotheke laufen oder zu …
Tag des Butterbrotes!
Es gibt Tage, die sind laut, schrill und voller Spektakel. Und dann gibt es Tage wie den Tag des Butterbrotes. Still, bescheiden und doch voller Bedeutung. Du findest ihn jedes …
Meal Prep für heiße Tage – Clever vorkochen, cool genießen
Wenn draußen die Sonne brennt und sich die Küche wie ein Backofen anfühlt, sinkt oft die Lust aufs Kochen. Verständlich, denn wer will schon bei 30 Grad am Herd stehen? …
Zitronenwasser: Wundermittel oder Hype?
Du wachst morgens auf, greifst zur Zitrone, presst sie in ein Glas lauwarmes Wasser – und fühlst dich direkt ein bisschen gesünder. Kommt dir das bekannt vor? Zitronenwasser ist längst …
Kombucha – Das fermentierte Wundergetränk
Kombucha ist mehr als nur ein Trendgetränk – es steckt voller gesunder Inhaltsstoffe und kann ganz einfach zu Hause hergestellt werden. Falls du dich schon immer gefragt hast, was genau …