Hallo Dezember!
Hallo Dezember, schon bist du da, der letzte Monat dieses Jahres. Wir freuen uns auf eine hoffentlich besinnliche und nicht zu stressige Vorweihnachtszeit, gemütliche Weihnachten, ein friedliches Silvester und einen …
Autor: Britta
Fermentierter Ingwer: Alter Brauch mit modernen Vorteilen
Das Fermentieren ist eine uralte Methode zur Konservierung von Lebensmitteln, die nicht nur den Geschmack verbessert, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Ingwer, ein Gewürz mit einer langen Geschichte in …
Natürliche Raumbefeuchter: Gesündere Raumluft im Winter
In den kalten Wintermonaten neigen unsere Wohnungen dazu, besonders trocken zu werden. Dies liegt an der trockenen, kalten Außenluft und den ständig laufenden Heizungen, die die Luftfeuchtigkeit senken. Trockene Raumluft …
Salz reduzieren: Tipps, wie du weniger verwendest
Salz ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Ernährung und spielt eine wichtige Rolle in der Küche, aber ein übermäßiger Konsum kann zu gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck und Herzerkrankungen führen. Die Reduzierung …
Vitaminpower-Salat: Wohlbefinden und Energie für den Winter
Der Winter ist die Zeit, in der wir besonders auf unsere Gesundheit achten müssen. Kurze Tage, wenig Sonnenlicht und kaltes Wetter können uns das Gefühl geben, dass wir mehr Energie …
Digitales Ausmisten: Ein Weg zu mehr Klarheit und Effizienz
In der heutigen, digitalisierten Welt können sich unsere digitalen Geräte genauso überladen anfühlen wie unsere physische Umgebung. Sei es der überquellende Posteingang, überfüllte Festplatten oder unzählige Apps – digitales Durcheinander …
Ingwer: Alles über die Wunderwurzel
Ingwer, wissenschaftlich bekannt als Zingiber officinale, ist eine Pflanzenart, die ursprünglich aus Südostasien stammt. Die Wurzel der Ingwerpflanze wird seit Jahrtausenden als Gewürz und Heilmittel verwendet. Schon in der Antike …
Winterdepression vorbeugen: So bleibst du auch in der kalten Jahreszeit glücklich
Mit den kürzeren Tagen und den sinkenden Temperaturen kann der Winter für viele Menschen eine herausfordernde Jahreszeit sein. Die sogenannte Winterdepression, auch bekannt als saisonale affektive Störung (SAD), kann die …
DIY im Winter: unsere kreativen Ideen
DIY, also „Do It Yourself“ sind so beliebt wie nie und gerade der Winter bietet sich an, kreative Dinge selbst zu erstellen oder zu gestalten. Ob Upcycling, Basteln, Dekorieren oder …
Hallo November!
November, der vorletzte Monat des Jahres bricht an. Er markiert den Übergang von den goldenen Herbsttagen hin zu den ersten Anzeichen des Winters. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter, …