Tipps und Tricks von der fuchsigen Mutti
Du hast schon einiges ausprobiert. Joggen, Fitnessstudio, vielleicht sogar ein Bootcamp im Park. Aber irgendwie fehlt dir der Kick. Du willst etwas, das dich wirklich herausfordert und gleichzeitig Spaß macht? …
Entzündungshemmende Lebensmittel sind wie kleine Helfer, die deinen Körper dabei unterstützen, mit stillen Entzündungen besser klarzukommen. Solche Entzündungen passieren oft unbemerkt und können langfristig die Gesundheit belasten – etwa in …
…oder: Warum du mehr Fotos machen solltest Manchmal scrollst du durch dein Handy und denkst: Was habe ich eigentlich alles fotografiert? Der Sonnenaufgang neulich auf dem Weg zur Arbeit, das …
Sicher kommt dir das bekannt vor: Die Sonne scheint durchs Fenster und plötzlich siehst du zig Staubkörner, die vorher doch ganz sicher noch nicht da waren! Sommerlicht ist gnadenlos. Aber …
…oder: Wenn die Hitze langsam nachlässt Sicher kennst du diesen besonderen Moment, wenn die Sonne ganz tief steht, das Licht golden wird und du zum ersten Mal wieder richtig durchatmen …
Kennst du dieses Funkeln in den Augen, wenn Kinder etwas entdecken, was vorher unsichtbar war? Genau das passiert im Garten. Ein Samenkorn wird zur Superpflanze, eine Tomate zum Schatz der …
Stell dir vor, du hörst das Meeresrauschen statt das Tippen der Tastaturen um dich herum. Dein Kaffee kommt in einer Kokosschale, du sitzt barfuß auf einem Holzhocker unter Palmen – …
Du kennst bestimmt dieses Gefühl: Ein kurzes Lächeln beim Bäcker, eine spontane Nachricht von einem alten Freund oder das tiefgehende Gespräch mit jemandem, der dich einfach versteht. Soziale Kontakte sind …
Die Ferien waren wunderbar! Urlaub, spontane Ausflüge, lange Nachmittage im Freibad, Eis zum Frühstück und das Gefühl, dass die Zeit einfach stillsteht. Doch irgendwann gehen auch die schönsten Ferien zu …
Sommer klingt nach Urlaub, Sonne und Leichtigkeit. Aber in der Realität sieht es oft anders aus: Klimaanlage summt, Kopf schwirrt, Kreislauf stolpert, Haut klebt. Sommerhitze kann nicht nur körperlich belasten, …