Zucker vermeiden: 4 Tipps
Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel schmecken uns gut und machen uns glücklich. Zunächst jedenfalls, denn durch den Verzehr wird das Glückshormon Dopamin ausgeschüttet. Davon wollen wir mehr, wollen uns belohnen, doch …
Ernährung
Hier gibt’s fuchsige Tipps für Deine Ernährung
Bircher Müsli: so bereitest du den Klassiker zu
Hast du Lust auf Abwechslung am Frühstückstisch? Genug von Butterbrot, Rührei und Granola? Wie wäre es dann mal mit einem selbstgemachten Klassiker: einem Bircher Müsli! Die Zubereitung ist wirklich einfach …
Sprossenglas selbermachen – so einfach geht’s
Sprossen sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Sie machen sich gut zu vielen Gerichten: auf Brot oder Sandwich, im Salat oder bei der Rohkost, auf Suppen oder Eintöpfen, …
Nudelwasser weiter verwenden: 3 Tipps
Pasta ist doch einfach was Feines, oder? Die leckeren Teigwaren sind bei vielen beliebt; kein Wunder, du kannst sie ja auch auf sehr viele Arten zubereiten. Was dabei wohl in …
Suppe im Glas – das perfekte To Go Gericht
Hast du dir schon mal Suppe im Glas gemacht? Wenn nicht, solltest du es vielleicht mal ausprobieren, denn sie ist das perfekte To Go Gericht! Alles, was du dazu wissen …
Saisonkalender: März
Obst und Gemüse saisonal und wenn möglich aus deiner Region zu kaufen, hat viele Vorteile. Es spart Geld, ist meist gesünder, weil durch kürzere Transportwege mehr Vitamine und Mineralstoffe erhalten …
Saisonkalender: Februar
Obst und Gemüse saisonal und wenn möglich aus deiner Region zu kaufen, hat viele Vorteile. Es spart Geld, ist meist gesünder, weil durch kürzere Transportwege mehr Vitamine und Mineralstoffe erhalten …
Saisonkalender: Januar
Obst und Gemüse saisonal und wenn möglich aus deiner Region zu kaufen, hat viele Vorteile. Es spart Geld, ist meist gesünder, weil durch kürzere Transportwege mehr Vitamine und Mineralstoffe erhalten …
Kochen und Backen ohne Waage – Menge einfach messen
Zutaten wiegen ohne Waage? Ja, das ist möglich. Wir zeigen euch, wie euch das „Abwiegen“ in Tassen beim Kochen und Backen das Leben erleichtern kann.
Vegane Alternativen zum Weihnachtsbraten
Eine vegane, also vollkommen pflanzliche Ernährung rückt immer mehr in den Fokus, da sich zahlreiche Menschen dafür interessieren und für diese Lebens- und Ernährungsweise entscheiden. Zum Glück kommen viele vegane …