Aktivitäten im Frühling (Quelle: Pixabay.com)

Aktivitäten im Frühling

Das Wetter geht auf und die Blumen und Bäume blühen wunderschön – der Frühling ist da. Aber was machst du nun in dieser Zeit? Hast du überhaupt noch keinen Plan? …

Immunsystem stärken mit Wechselduschen (Quelle: PIxabay.com)

Immunsystem stärken mit Wechselduschen

Viele Menschen schwören Sommer wie Winter auf Wechselduschen. Dass soll das Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen. Aber was ist an dieser Methode dran? Kann man sein Immunsystem stärken mit Wechselduschen? …

Saisonkalender Obst und Gemüse

Saisonkalender: Februar

Obst und Gemüse saisonal und wenn möglich aus deiner Region zu kaufen, hat viele Vorteile. Es spart Geld, ist meist gesünder, weil durch kürzere Transportwege mehr Vitamine und Mineralstoffe erhalten …

Ölziehen (Quelle: Pixabay.com)

Ölziehen – Der neue Zahn-Trend?

Ölziehen ist ein aktueller Trend der Zahnhygiene und geht besonders auf TikTok viral. Allerdings ist das eigentlich eine ganz alte Anwendungsmöglichkeit, die man auch im Ayurveda wieder findet. Diese Methode …