Frühlings-Rezept: leckerer Bärlauch-Hummus
Bärlauch hat im Moment Saison. Der „wilde Knoblauch“ ist lecker und gesund und mit ihm lassen sich viele tolle Gerichte zaubern. Neben den Klassikern wie Pesto oder Butter gibt es …
Autor: Britta
Hallo April!
April, April, der macht, was er will! An diesem bekannten Spruch steckt so einiges Wahres. Der April zeigt sich ja so manches Mal von seiner unentschlossenen Seite, was das Wetter …
Sport für Übergewichtige: so klappt der Einstieg
Übergewicht kann gesundheitliche Risiken mit sich bringen, aber regelmäßige Bewegung kann helfen, das Gewicht zu reduzieren und somit die Gesundheit zu verbessern. Bei der Wahl der Sportart sollte vor allem …
Schadstoffe in Kleidung: darauf musst du achten
Ein tiefschwarzes Shirt, ein knallroter Pullover, die Jeans im „Used Look“ oder eine absichtlich knittrige Bluse – sie alle haben gemeinsam, dass bei ihrer Herstellung häufig Substanzen Verwendung finden, die …
Komposthaufen anlegen: so geht’s
Kompostieren ist eine tolle Möglichkeit, organische Abfälle aus Küche und Garten zu verwerten und gleichzeitig wertvollen Dünger für deine Pflanzen zu produzieren. Ein Komposthaufen ist einfach anzulegen und zu pflegen, …
Frühjahrsputz im Küchenschrank
Hin und wieder wird es Zeit, sich der Speisekammer bzw. den Vorräten in der Küche zu widmen. Vielleicht kennst du das: irgendwann stapeln sich die offenen Packungen und Vorrats-Konserven, so …
Veganer Osterzopf: Ein leckeres Hefegebäck
Ostern steht vor der Tür und du suchst nach einem veganen Rezept für einen Osterzopf? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du einen …
5 Minuten Fitness: starke Körpermitte
Eine starke Körpermitte ist wichtig! Wenn du sie regelmäßig trainierst, wirst du viele positive Veränderungen feststellen können. Wir zeigen dir hier, warum eine kräftige Mitte so wichtig ist und wie …
Wie funktioniert die SMART-Methode?
Ziele im Leben zu haben, ist nicht nur schön, sondern auch wichtig; sei es im Berufsleben oder im privaten Bereich. Gerade, wenn es neues Jahr beginnt, haben viele Menschen gute …
Kalk im Wasser: was hilft?
Kalk im Wasser ist ein häufiges Problem in vielen Regionen Deutschlands. Kalk besteht unter anderem aus den Mineralstoffen Kalzium und Magnesium, die zwar für unseren Körper wichtig sind, aber auch …