Saisonkalender: Februar
Obst und Gemüse saisonal und wenn möglich aus deiner Region zu kaufen, hat viele Vorteile. Es spart Geld, ist meist gesünder, weil durch kürzere Transportwege mehr Vitamine und Mineralstoffe erhalten …
Schlagwort: Gesundheit
Ölziehen – Der neue Zahn-Trend?
Ölziehen ist ein aktueller Trend der Zahnhygiene und geht besonders auf TikTok viral. Allerdings ist das eigentlich eine ganz alte Anwendungsmöglichkeit, die man auch im Ayurveda wieder findet. Diese Methode …
5 Neujahrsvorsätze, die jeder schafft
Neujahrsvorsätze können oftmals überwältigend sein, besonders, wenn man sich einiges vornimmt. Mit dem Rauchen aufhören, keinen Alkohol mehr trinken und abnehmen sind nur wenige der zahlreichen Neujahrsvorsätze, die sich viele …
Digital Detox – So lässt du die Finger vom Handy
Ein Leben ohne Smartphone ist aktuell kaum noch vorstellbar. Wir sind mittlerweile im Bett erreichbar, Auf der Arbeit, auf der Toilette und manch einer sogar beim Duschen. Dass das nicht …
Natürliches Peeling für den Körper selbst machen
Wellness Tag ohne Peeling? Geht doch gar nicht! Viele kaufen Peeling in der Drogerie, dabei muss das gar nicht sein. Peelings kannst du super günstig selbst machen. Das tolle ist: …
Diese 4 Hygiene Fehler macht jeder!
Wir sind ja keine Hypochonder, aber ein gewisses Maß an Hygiene ist uns allen wichtig. Aber wusstest du, dass es klare Fehler gibt, die fast jeder macht? Wir zeigen dir, …
Diese 5 Neujahrsvorsätze solltest du durchziehen!
Die Zeit der Neujahrsvorsätze beginnt bald wieder und viele wollen mit dem Rauchen oder Trinken aufhören, andere wollen abnehmen und die nächsten wollen vegan leben. Und während das alles gute …
Kirschkernkissen selbermachen – so geht’s
Ein bisschen läuft die Kirschensaison noch, die solltest du unbedingt ausnutzen. Denn Kirschen sind nicht nur unglaublich lecker, sie sind auch sehr gesund. Doch jetzt soll es gar nicht um …
Wie du Neujahrsvorsätze besser planst
Neujahrsvorsätze können sehr hilfreich für dich sein! Es ist leichter, etwas umzusetzen wovor du dich lange Zeit gedrückt hast. Ein Jahreswechsel ist ein Neubeginn und wir können mental mit Veränderungen …
Weniger frieren im Winter
Draußen sind es Minusgrade und der Wind zieht eisig durch die Straßen: Am liebsten würdest du den ganzen Tag drinnen bleiben und keinen Fuß vor die Tür setzen. Das geht …