Rezept: Veganer Lebkuchen / Nussbrot
Bald ist es soweit und die Weihnachtsbäckerei kann wieder starten! Wenn du auch so gerne selber backst wie ich, dann bist du vielleicht auch immer an neuen Rezepten interessiert. Neben …
Ratgeber
Muss man den Backofen vorheizen?
Wer den Backofen vorheizt, verschwendet vor allem Zeit und Energie. Während es in einigen Fällen super wichtig ist, den Backofen vorzuheizen, ist es oftmals unnötig. Wir klären auf und beantworten …
Welche Gemüsesorten kann man roh essen?
Wer sich gesund und ausgewogen ernähren möchte, sollte natürlich Gemüse in seinen Speiseplan integrieren. Viele Gemüsesorten eignen sich auch als leckerer Snack für zwischendurch. Aber nicht jedes Gemüse kann roh …
Wie nachhaltig ist ein Weihnachtsbaum? Alternativen zum Weihnachtsbaum
Alle Jahre wieder. Die Weihnachtszeit rückt näher und somit auch das Weihnachtsfest. Und was wäre Weihnachten ohne eine Weihnachtstanne? Der Christbaum ist also kaum noch wegzudenken! Doch wie nachhaltig ist …
Was ist die Galveston Diät und wie funktioniert sie?
Es gibt ein allgemeines Vakuum im Bereich der Ernährungs- und Abnehmberatung für Frauen in den Wechseljahren, obwohl dies eine besonders schwierige Zeit ist. Die Menopause bringt Hitzewallungen, einen verlangsamten Stoffwechsel, …
5 Tipps: Energie sparen im Schlaf
Tatsächlich sind wir aktuell alle dazu aufgerufen, Energie zu sparen. Und wie schön wäre es, wenn du Energie im Schlaf sparen könntest? Daher findest du hier 5 simple Tipps, mit …
Wasservorrat anlegen – so viel brauchst du
Besonders in der aktuellen Zeit solltest du dir unbedingt Gedanken über ausreichend Vorräte machen. Ob Unwetter, Quarantäne oder Stromausfälle, ein umfangreicher Lebensmittelvorrat macht immer Sinn. Wie groß muss mein Wasservorrat …
Die beste Schlafposition: So schläfst du gesund
Auf dem Rücken, auf dem Bauch, auf der Seite, kopfüber? Jeder hat eine Schlafposition, in der der Schlaf am besten ist. Wie schläfst du nachts am liebsten? Und was ist …
Black Friday – So triffst du bewusste Kaufentscheidungen
Es ist wieder soweit – mit dem alljährlichen Black Friday erreicht der Konsumwahn seinen Höhepunkt. Die Verkaufszahlen vieler Unternehmen nehmen Rekordwerte an und Konsumenten und Konsumentinnen sind an diesem Tag …
Nachhaltige Alternativen zu Tampons und Binden
Der Bauch tut weh, man fühlt sich schlecht und eigentlich will man nur die monatliche Blutung stoppen. Sicherlich ist die Periode für viele Frauen eine wirklich unangenehme Zeit im Monat …