Wald Spaziergänge (Quelle: Pixabay.com)

5 Fakten über Spaziergänge

Wer kennt ihn nicht – den Verdauungsspaziergang, den Ortskontrollgang, den Spaziergang am Sonntag. Es ist bewiesen, dass Spaziergänge sehr gesund sind und nicht nur unserem Körper, sondern auch unserer Psyche …

4 Tipps für Achtsamkeit (Quelle: Pixabay.com)

4 Tipps für Achtsamkeit

Der Alltagsstress bringt uns alle manchmal echt an unsere Grenzen. Manchmal wissen wir, woher der Stress kommt und manchmal ist es uns ein Rätsel. Tatsächlich ist die mentale Gesundheit aber …

Vegane Frühstücksrezepte: French Toast (Quelle: unsplash.com)

Veganer French Toast

Hast du Sonntags mal richtig Appetit auf ein leckeres, süßes Frühstück? Wenn du keine Lust mehr auf langweiliges Brot oder Toast hast, bist du hier genau richtig. Denn hier findest …

Nachhaltige Deo Alternativen: Deo Creme (Quelle: Pixabay.com)

6 Nachhaltige Deo Alternativen

Seit einer Weile ist schon bekannt, dass wir Aluminiumsalze in Deos vermeiden sollten. Während es wissenschaftlich noch nicht gänzlich bewiesen ist, gibt es allerdings einige Punkte, die gegen die Verwendung …